基本を大事にすること

私が、美容で気を付けていることは、基本を大事にすることです。
私の中の基本とは3つあります。

①食事を健康的な野菜中心にする
②定期的に運動する
③洗顔は、石鹸を泡立ててて丁寧に泡洗顔する

私は以前、標準より10キロ近く、太っていました。
いいかげんな食事やカロリーオーバー過ぎる、お菓子を好んでいたからです。

その頃は表面を取りつくろうことばかり気にしていました。
ニキビなどを気にメイクでは厚塗りし、化粧品もいいものを使わなければと、
高い化粧品や韓国の化粧品に、はまり色々試しました。

しかし、仕事のストレスで、食が細くなり、ある時期からやつれていきました。
やつれましたが、やせたことで体調が変わったせいか野菜などの方が
好きになりました。

また、やせたおかげで、本来の標準体重に戻り、
本来の自分について見つめ直す時期となりました。

当たり前のことを当たり前にして、メイクで美しく見せることへの、
こだわりもなくなりました。

今の時代、色々ストレスのある時代です。
だからこそ、美容というよりも、総合的に自分を活き活きさせるために
当たり前にできることから、行うことが大切だと思います。

Comments are closed.